Коуч за вътрешен баланс и себеопознаване
Нора Маринова
УСЛУГИ
Какво предлагам?
Добре дошъл в моя сайт!
Щом вече си тук, значи си направил първата крачка към своето себеопознаване.
Услугата, която предлагам е комбинация от коучинг и регулиращи практики като медитация и дихателни упражнения.
Работя предимно с амбициозни хора, които редовно си поставят нови цели и искат да работят върху тях. Заедно работим върху тяхното реализиране, като нашата обща цел е постигането на вътрешна хармония, съчетана с автентичност.
0.1
Индивидуален коучинг
Емпатия • Яснота • Насочване към промяна
Индивидуалният коучинг, който предлагам, представлява взаимен процес, в който аз и ти работим заедно за постине на зададена от теб цел. Фокусът е насочен към това какво искаш да постигнеш и как да го реализираш. С конкретни стъпки вървим ръка за ръка от място на вътрешна несигурност към по-голяма яснота и постигането на увереност по отношението на твоите цели.
Области на моята експертиза:
- Преходи в живота и кариерата
- Личностно развитие и вземане на решения
- Емоционални модели и самосъзнание
- Лична яснота чрез себеоткриване и изследване на идентичността
0.2
Уъркшопи
Освен индивидуалните коучинг сесии, предлагам и уърквопи на различни теми:
1. Уъркшоп „Доверие в себе си“
- Цел: Научи се да разпознаваш вътрешния си критик и да изградиш самоувереност.
- Активности: Медитация, вътрешни диалози, ролеви игри за смели разговори.
2. Уъркшоп „Спокойствие в ежедневието“
- Цел: Да се запознаеш с техники за намаляване на тревожността и вътрешното напрежение.
- Активности: Дихателни упражнения, управление на времето и приоритетите.
3. Уъркшоп „От прекалено мислене към действие“
- Цел: Да се справиш с прекаленото мислене и анализ парализата.
- Активности: Практически упражнения за бързо вземане на решения, групови дискусии.
4. Уъркшоп „Да се освободим от страха от оценка“
- Цел: Да се научим да се изразяваме свободно и да приемаме себе си.
- Активности: Публично говорене в малки групи, упражнения за поставяне на граници.
Защо да избереш мен за своя коуч?
Изборът на правилния коуч е ключов за ефективната работа по твоите цели. Ето защо да избереш мен:
Насочващо отражение
Отразявам ясно това, което допринася към твоя мисловен процес.
Яснота
Насочвам мислите ти по начин, който ще ти помогне да вникнеш в същината на своята тема.
Емпатично присъствие
С емпатично разбиране те насочвам към по-дълбоко себеопознаване.
КЛИЕНТИТЕ ЗА МЕН
Отзиви
Останах много доволен от сесиите с Нора. Работи с внимание и търпение и използва разбираеми практически подходи. Сесиите винаги са беше добре структурирани и имам усещане на дълбока яснота след тях.
Препоръчвам на всеки, който желае да работи върху себе си.
Мирослав Петков
Изпълнителен Директор
Доверих се на Нора като коуч някак интуитивно. Разчитах на това, че е млада и непредубедена, разчитах на свеж, свободен подход и насоки, беше ми писнало от високо титуловани коуч специалисти, прилагащи стандартни техники и фрази, празни и някак сухи. Получих от Нора повече, отколкото очаквах- някак напринудено и леко, но изненадващо професионално, Нора ме водеше през сесиите да намеря своята истина.
Ивайло Тиманов
Изпълнителен Директор
Сътрудничеството с Нора ме изведе значително напред за кратко време. Тя подхожда към човек по невероятно емпатичен и разбиращ начин, чрез който веднага се почувствах сигурен и добре приет. Въпросите ѝ са прецизни и провокират размисъл – точно това, от което имах нужда, за да видя своята тема по нов начин. Особено ценя, че винаги ми даваше времето, от което се нуждаех, за да подредя собствените си мисли и да намеря отговори. Всяка сесия беше ценна, структурирана и същевременно свободна. Благодаря за обогатяващото време!
Нико Т.
Бизнес Консултант
Контакт
Запазете час
Свържете се с мен на посочените контакти и запазете още сега свободен час.
Работно време
От Понеделник до Петък:
09:00 - 19:00
Събота:
10:00 - 14:00
Неделя:
Почивен ден
Адрес
гр. София